Alimentos que fazem mal para a pele!

As marcas de expressão e rugas são comuns à partir de certo período de nossas vidas.

Porém alguns fatores como a exposição frequente ao Sol, a falta de cuidados, e, principalmente a alimentação, são os principais motivos que colaboram para o envelhecimento precoce da pele.

Veja quais alimentos devem ser evitados: 1. DOCES

A elasticidade da pele tende a diminuir de forma aparente. As manchas na pele causadas pelo sol começam a aparecer, como também as linhas de expressão mais visíveis, especialmente na região dos olhos. 2. ÁLCOOL

Uma pele saudável reflete um fígado saudável. Quando o fígado é afetado e não trabalha bem, as toxinas não são quebradas e causam uma série de problemas, como acne, rugas e rosácea. Além disso, o álcool desidrata e é ruim para o sono, dois fatores que também afetam a pele. 3. MUITO SAL OU SÓDIO

Mesmo que você não coloque muito sal na comida, é preciso ficar atento aos rótulos de alimentos industrializados, que contém sódio, incham e provavelmente também são ricos em gorduras saturadas. E mesmo que seja um alimento doce, o sódio é usado para conservar o alimento. Refrigerantes principalmente. 4. ÁLIMENTOS EMBUTIDOS Linguiça, bacon e outros alimentos possuem conservantes que podem desencadear a inflamação na pele e acelerar o processo de envelhecimento, além de serem ricos em sal.